干了六年美容编辑，鹿姐经常被很多女生问美容相关的问题：
脸上有斑怎么办？
毛孔粗大怎么办？
如何去皱？
如何祛痘？
今天就想敞开来谈一谈各类肌肤的保养方法，只是粗浅地谈及四种最常见的皮肤类型，实际上皮肤种类实在太多了，很多问题不及深谈，如果你想了解更多护肤知识，科学、理性美容，甚至直接想让我告诉你买什么护肤品好，欢迎私信我，或是加我的围信（zhubianxiaolu）向我提问。
本文会比较长，如果没时间看请直接滑到自己的皮肤类型即可。记住鹿姐倡导高效变美哦~
日常生活中，我们的皮肤通常被分为：油性肌肤、干性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤这四大类，还会有一些敏感性肌肤，不过著名美容专家宝拉培刚认为每个人的肤质多少都有点敏感，不需要单独列出敏感性肤质。而痘性肤质通常被归类为油性肤质或混合性肤质。
各种肤质的特征：
中性肤质：皮肤没有出油或干燥的区域
油性肤质：整个脸部的皮肤都很油，完全没有干燥的区域
干性肤质：皮肤干燥紧绷，甚至有些脱皮，完全没有出油的区域
混合性肤质：T区部位出油，其他部位是中性或干性肤质
为什么要认清楚自己的肤质？
因为不同的肤质需要不同的成分，虽然有些成分每个人都需要，但需要不同的剂型，比如防晒剂，可制作成乳霜、乳液、喷雾等不同类型，不同类型适合不一样的肤质。
肤质会不会改变？
当然会改变，我们的皮肤随着季节、生活压力、护理方法等变化。例如一位油性肌肤的女性如果过度清洁，就会变成外油内干型的肤质。对问题肌肤进行调理，并根据肤质变化选择适合自己的化妆品就非常重要了。
下面就来说说各种肤质的保养建议
干性皮肤的保养建议：
干性皮肤通常有角质层薄、角质粗糙、易过敏起疹子等状况。
首先你需要明白的一点是，干性皮肤并不是指皮肤缺少水分，而是皮肤细胞间质受到损坏，导致水分流失。换句话说，就是皮肤没有防止水分流失或保持皮肤足够水分的能力。有些自身的因素导致干性皮肤，也有很多是人为的因素，比如使用太干或清洁力太强的护肤品，使皮肤外层崩解，破坏细胞间质。干性皮肤选用护肤品需要做到以下几点：
清洁：
首先选用温和的清洁和卸妆产品，尽量选择不含皂基且清洁力不太强的洁面品。每天可以用果酸类产品去一次角质。
保湿防晒：
白天使用含抗氧化物的防晒霜，晚上使用含抗氧化物的保湿霜（晚上可不使用防晒霜），产品越滋润，对干性皮肤越有帮助。比如一些含油脂的乳霜：矿物油、荷荷巴油、红花油、葵花油、月见草油、琉璃苣油、夏威夷核果油等。
喝水：
许多女生认为皮肤保养食补比擦护肤品重要，每天8杯水可以预防或改变干性皮肤吗？喝水的确对人体健康有帮助，但它无法摆脱干性皮肤。水分通常还没有达到皮肤层，就已经转化成尿液排出了，因此擦护肤品才是干性皮肤的最佳保养途径。
干性皮肤需要经常敷面膜吗？
敷保湿面膜对皮肤瞬时补水效果大有帮助，如果你需要化妆，妆前敷一片面膜会对上妆效果大有帮助。如果想要皮肤保水能力更好，敷脸后记得擦上一层含油脂的乳霜，效果自然会好很多。
最后最重要的事情说三遍：
一定要注意防晒！！！
一定要注意防晒！！！
一定要注意防晒！！！
未加防护的阳光暴晒也是致使皮肤外层受伤的原因，没有晒过太阳的部位一般是不会产生干性皮肤的。
另外干皮还要记住以下两个“千万”：
千万不要使用闻起来酒精味特别重的护肤品！
千万不要用很热的水洗脸。
干性皮肤护理TIPS：
1、使用加湿器增加室内的相对湿度（这个非常推荐）。
2、避免皮肤在水中浸泡太久，也不要长时间洗淋浴。
3、早上擦防晒系数SPF15以上并含有紫外线UVA防护成分的产品。
4、对于非常干燥的皮肤，可以在擦完晚霜之后，额外多擦一层橄榄油或其他植物油。
5、晚上擦果酸或水杨酸产品对腿、手臂、脸部等部位的干燥情形很有帮助，果酸和水杨酸可以除去皮肤外层的因干燥紫外线伤害造成的不健康皮肤。
油性皮肤保养建议：
鹿姐长期生活在南方，常听身边的人抱怨皮肤油腻，而且男性多于女性，以年轻至中年的人为主。脸上长期泛着油光，有谁喜欢呢？有人对油性皮肤就是不停的洗脸，用清洁力较强的洁面乳，想拼命洗掉脸上的油脂。
如果你正在这么做或曾经这么做的话，那完蛋了！不妨观察一下，你是不是已经从油性肤质变成了内油外干型肤质呢？！
实际上无论洗多少次脸都是无法改变油性皮肤的。洁面乳清洁力度太强，反而会衍生更多的皮肤问题。
油性皮肤清洁：
洗脸对油性肤质来说特别重要，用中度去脂的洗面乳（一般中度清洁力的产品洗完脸部不会有干涩及紧绷感，而是比较柔润的感觉），一天洗多次，比用强去脂力的产品来的恰当。
油性皮肤保湿：
油性肤质不适宜使用增稠剂较多的保湿霜，只适合使用亲水性产品（比如化妆水、美容液），以免毛孔堵塞，增加皮肤的不透气感。
油性皮肤调理：
1、勤清洁，包含洗脸、清洁性敷脸（使用高岭土、绿豆泥膜等）。
2、调节皮脂腺的代谢机能。像是维生素B2、B6、Zn-PCA的使用等（一些紧致毛孔的产品通常含有此成分）。
此外，植物萃取液中，具有收敛效果的鼠尾草(Sage)、百里香(Thyme)、绣线菊(Meadowsweet)、圣约翰草(St-jon，s-wort)等，都很适合作为油性肌肤用的化妆水成分。
可每天用婴儿油或卸妆油充分地按摩脸部，对毛孔中“卡住”的固化皮脂，有充分清洁、代谢的功效。按摩完洗去这层油脂，毛孔更显干净透明。
不习惯用油清洁的人，可改用蒸汽蒸脸。利用毛孔扩张，皮肤温度升高的机会，清洁毛孔中所有的污垢。不堆积污垢，无残败油脂，皮肤自然健康。
油性皮肤保养TIPS：
1.清洁建议：勿使用去污力很强的洁面乳洗脸，改酸性洗面乳（氨基酸洁面乳），可一日多次。每晚用婴儿油彻底按摩或以蒸汽蒸脸，清洁毛孔、促进代谢。
2.调节油脂：多用Zn-PCA或植物萃取调理成分。
3.保养搭配：以低油美容液、化妆水取代营养霜。日间保养，应选择抗氧化功能的保湿产品，不油腻、轻薄的防晒制品。
混合性皮肤保养建议：
很多人认为混合性皮肤就是两颊干，T区油，其实从皮肤专家的角度来说，混合性皮肤要复杂得多，鹿姐就只挑最典型的一种来讲：T区油两颊干。
其实混合性皮肤的保养并不难，至少要比敏感性皮肤简单。因为混皮只是干性区域拥有干性皮肤特征，油性区域拥有油性皮肤特征罢了。当我们去购买化妆品时，会发现很多产品含有控制T区油性皮肤的成分，对较干的两颊不仅毫无益处，反而会造成较多皮肤问题。
那混合性皮肤是否需要准备2套护肤品，一套for两颊，一套for T区呢？我个人认为不需如此麻烦。
混合性皮肤的保养只有一个原则：分区域保养。挑选护肤品的时候只要注意哪些是针对T区的，哪些是针对两颊的，混搭在一起使用就可以了，下面就会说到混皮怎样选择护肤品。
混合性皮肤清洁：
混合性皮肤也同样不能使用清洁力太强的洁面乳，洁面的时候可以重点照顾T区，而两颊只需轻微带过即可，不可使用过多的洁面乳。
混合性皮肤保养：
在使用化妆品时需注意：含有抑制油脂成分的产品需避开两颊，而含有油脂成分的产品则要尽量避开T区。
最好的方法是：挑选化妆水和精华时，可以选择含有细致毛孔调理油脂的成分，擦的适合避开两颊，而面霜则选择含适量油脂的成分，使用的时候避开T区，做到分区域保养。
看到这里也许你会想，妈的护肤为什么要这么麻烦？！！！我只想一瓶化妆水面霜从头擦到尾啊！
但是你知道有这么一句老少皆知的名言吧：世界上只有懒女人没有丑女人，要想皮肤状态胜出同龄人，就要做到细致保养啊。要知道范冰冰的好肤质也不是天生的，据说她一年要敷一千多张面膜，相比明星，我们的保养算得了什么呢？
中性皮肤保养建议：
鹿姐就是夏季属于中性皮肤，而冬季有些干。
中性皮肤一般不油不干，难道这就是天生丽质的皮肤吗？其实我们也同样要面临日晒、皱纹等问题。
白天外出时使用的保养品，必须选择含抗氧化效果与防晒效果的成分使用。最简单的说法是：要躲太阳或避免再无限制的受光害。
当然中性皮肤也可能产生痘痘、斑点等问题，在面对这些问题时也会束手无策。
