一、鉴别方法。
1、脸痒。
有的时候，我们的脸上会突然间感觉到很痒，我们会忍不住去摸它。而且，这个时候可能脸上还会起那种一块一块的东西。有的朋友可能会以为是过敏，但实际上也可能是因为我们脸部缺水的原因，身体所发出的信号。
2、起皮。
其实，比较直观的脸部缺水的信号就是我们脸上会起皮、有干纹。如果有这两种情况的话，那么你的脸就一定就是缺水了。我们需要通过一些像敷面膜、使用护肤产品等方法，进行脸部的补水。
3、紧绷感。
平时洗完脸之后，我们还没有涂抹任何的护肤品的时候就可以先晾我们的脸几分钟，看一下到底有没有缺水的情况。在这几分钟的时间里，要感受一下脸部会不会有紧的感觉，如果是脸上的角质层缺水了，我们就会有这种很紧绷的感觉，这个时候我们就要进行补水了。
二、缺水原因。
1、油脂性缺水。
也就是那些每天顶着一张油光满面、毛孔粗大的脸的妹子们，大多都是油脂性缺水。这些皮肤就是因为皮肤缺水，出于自我保护，它释放出了更多的油分，导致油脂分泌过多。
2、敏感性缺水。
皮肤过于干燥，我们的皮肤表层极度的缺水，造成了抵御外界刺激的功能减退，这样的话，皮肤又容易敏感，进而老化的非常快。
3、环境性缺水。
现在大多的上班族都会有，大部分的时间待在空调房里面工作，却不能够及时的让得到皮肤所需水分。因此，皮肤会变得干燥粗糙。
以上这些缺水的情况还算是，比较轻的，如果我们有以上那些情况，而不去管它的话，那么缺水的情况就会越来越严重。下面我们一起来看看我，需要的补水方法吧。
三、补水方法。
1、湿敷化妆水。
我们可以买压缩面膜或者是化妆棉。往纸膜或者是化妆棉上倒足够量的化妆水，贴在脸上。局部也可以，哪里干燥敷哪里。这样一来，既可以省化妆水的量，又可以省敷片装面膜的时间，方便又有效。
2、补水喷雾。
如果我们在户外活动中经过了太阳的暴晒，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、补水的好办法。炎热的夏季，往往我们的脸部肌肤会比较缺水，保湿喷雾的清爽、不粘手，可以让我们的肌肤增加湿润度。
3、多喝水。
如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态，其实少不了的还是喝水。平时生活中多喝水也是保证身体不缺水的一个关键的地方。这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。
