对于当下社会的上班族来说，休息不规律是常有的事，有黑眼圈也是常有的事情，有眼袋的人也是挺多的，有眼袋的人在脸上是很容易看出来的，对人的美观有很大的影响，而且整个精神面貌会显的没精神，其实大部分的原因是跟你平时的生活习惯所造成的，平时的饮食和作息有关，经常晚睡也是挺严重的;大部分的上班族可能要长时间对着电脑，这些都会造成你有眼袋的出现。
每个人的正常睡眼时间要达到八小时才算比较合理的，但是还是有太多的人睡眼不足，而睡眼不足是造成有眼袋的一大主因，尤其对于女生而言，常熬夜更容易有眼袋，黑眼圈也是挺严重的，当然对于皮肤是不大好的。都是因为睡眠质量不高所导致的，主要是心理上面的压力对睡眼质量产生了影响。
对于上班族白天要盯着电脑，晚上回去就盯着手机，而且现在大多数人时刻都离不开手机，时间长了造成用眼过度，其实你可以适当让眼睛休息一下，可以让你眼部周围的血液得到循环，可以减少产生眼袋的出现。
人的一天当中要喝足够的水可以让身体保持一定的水分，白天时要多喝水，而到了晚上就不要多喝了，当你晚上水喝的太多时，会影响你睡眼质量，因为排尿频繁，而且隔天很容易让你的眼睛产生浮肿，也就有了眼袋;所以在白天时多喝水，晚上要少喝。
现在的大部分女生使用化妆品，虽然化妆品使人变美，但当你用多了或是使用不当也会造成有眼袋的出现，现在的化妆品品类繁杂，质量不过关的也挺多，在选择上不是哪一款贵就使用哪款，而是要看哪一款适合你自己，而且有化妆的女生在睡前一定要卸好妆，可以有效的避免眼袋的形成。
