1、经期前一周
生理体现：皮肤的出油量大大添加，往常若有若无的斑点在这一期间加深。
原因：女人体内的黄体荷尔蒙排泄添加，影响皮肤导致改变。
保养准则：深层清洁去角质
保养计划：在这一周内，挑选一个空暇的午后，在完全洁面后，使用去角质的洁面产品去掉脸部的老废皮脂。
2、月经期
生理体现：眼周出现短暂性的色素沉淀，MC(大姨妈)降临的第二、三天，皮肤变得敏感，变得异常干燥，毛孔粗大。
原因：MC降暂时，黄体激素排泄降低，心情不安稳。
保养准则：及时补水保湿
保养计划：这一期间要挑选补水保湿度高并具有紧肤效果的护肤品，给干燥的肌肤注入水分，防止皮肤干裂掉皮
3、排卵期前一周
生理体现：皮肤到达最好情况，赋有弹性，又具有光泽，气色相当好。
原因：体内各激素的排泄和调理都较为平衡。
保养准则：任何保养都能够进行
保养计划：为皮肤进行充沛的养护和补给营养、能量，除了敷保湿、营养面膜以外，还要够考虑到美容店进行重要的美容保养。
4、排卵完毕期
生理体现：皮脂排泄逐步增多，黑色素活化，痘痘也开始爆发。
原因：排卵期后的一周，卵细胞激素效果转强，但由于黄体激素排泄添加，皮肤情况变得不稳定。
保养准则：美白和祛痘保养
保养计划：这段期间要选用一些清爽型的护肤产品，并做好防晒工作，使用具有美白补水效果的保湿面膜。要使用控油祛痘的祛痘产品，一发现有痘痘的痕迹就要擦祛痘产品及时抑制。
